Press "Enter" to skip to content

和歌山800 Day 7及Day 8日誌:天神崎、白崎海岸、湯淺

由於第六天行程時間不夠,所以和歌山單車之旅第七天的行程,一早先到白濱兩大著名景點,千叠敷和三斷壁,因為離住宿很近,短短一小時便速遊了這兩個景點,之後便出發前往由良町的住宿。

DAY 7路線:

由白濱至由良町路途太遙遠,所以也分開兩段踩,第一段由白濱踩至芳養駅,全長約27公里,路況極好踩,全平路,還會經過著名景點天神崎,連遊覽大約用了3.5小時。

Garmin Connect 詳細路線:

在芳養駅乘JR到御坊駅,一共乘八個車站,車程約50分鐘,車費每人680日圓。在御坊吃過午飯再起步往今天的住宿,但沿途要爬4個斜路,最後往住宿的斜坡更是最高最斜,需要極多體力。要選全個路程最難路線,應該是這一段。全程約32公里,但因為沒有太多景點停下,加上因為怕入夜要踩夜車,速度比平時快,所以大約用了3小時便到達住宿。

Garmin Connect 詳細路線:

DAY 8路線:

白崎海岸是和歌山800很著名的其中一條單車路線,很多人會由御坊起步,踩至有田市箕島駅,全長73.3公里,但極多上落,斜坡斜度又大,一點也不容易。我已斬開兩段踩,第一段DAY 7下半天踩了,第二段就在DAY 8早上繼續,但我去到湯淺就完,不再往箕島了。

由由良町踩至湯淺,全長約24公里(因為遲了開錶,有大約3公里路程沒有紀錄),花了大約3小時完成,這段路有熱門景點白崎海岸公園及終點湯淺。

Garmin Connect 詳細路線:

趕及在中午12:52分於湯淺乘JR到海南站,要乘八個站,車費510日圓,車程約半小時。 海南駅是和歌山市的週邊地區,在這個駅前往著名的黑潮市場是最近,所以選擇在這裏出站。然後遊覽黑潮市場、歐羅巴港,再沿海邊踩回和歌山港,再踩回酒店。

不過沿途踩錯路,不覺意上了高津山,欣賞到黃昏時的雜賀崎魚港的美景。而返到和歌山港時竟然壞了單車,無奈要縮短行程,在和歌山港完結旅程。這段路大約18公里(因為又開遲了錶,少了大約1K路程),不連遊覽時間(在黑潮市場停了錶),大約要踩兩小時。

Garmin Connect 詳細路線:

沿途景點:

天神崎

位於紀伊田邊車駅附近,由山丘和退潮時露出的21公頃礁石組成。由於地勢平坦,潮退時積水留在礁石上,能拍出像玻利維亞鹽湖的藍天白雲的倒影,所以又有「和歌山天空之鏡」之稱,成為新興打卡景點。

白崎海岸

由大片白色石灰岩形成的地貌,據説2億5000萬年前已存在,面向一望無際的蔚藍大海,就像希臘小島風情,所以有「日本愛琴海」美譽,是看日落的好地方。並入選「平成百景」、「日本海灘百選」及「日本名陽百選」。白崎海洋公園內有露營場地、餐廳等設施,亦可在附近潛水。

湯淺

被列為「傳統古建築群保護地區」,這裏可看到很多屋齡150年以上的木造建築,感受傳統日本風情。這裏還是醬油發源地,一名僧侶意外地在這裏發明了醬油。這裏設有醬油博物館,可以看到製作醬油的工具,據說還可以看釀造過程,醬油廠更被列為保護建築。

和歌山遊艇城

這裏是一個主題區域,有黑潮市場、歐羅巴港、水果村及溫泉。黑潮市場是魚市場,有刺身、燒海鮮及大量和歌山特產在這裏出售,但規模比白濱的魚市場小,價錢亦比白濱貴。至於歐羅巴港是歐洲風格建築的主題公園,當中亦有機動遊戲。水果村則是一個賣和歌山農產品的地方。

膠原蛋白:助運動愛好者與年長者挑戰巔峰,守護關節與活力!

我經常行山、跑馬拉松及踩單車,追求高強度運動的同時,也深知關節保養和恢復的重要性。所以我一向有進食一款膠原蛋白補充劑,在這裏介紹給各位,希望也可以幫到大家保養關節!這款膠原蛋白補充劑,是結合五種膠原蛋白(I、II、III、V、X型)及18種氨基酸,來自草飼牛、野生魚類、有機雞骨湯、有機牛骨湯及蛋殼等純淨來源。沒有基因改造成分、麩質、乳製品或大豆,輕鬆混入飲用水、運動飲料等,每日一勺即可融入我的訓練日常。

對運動愛好者的益處:

  • 保護關節與肌腱:行山和馬拉松的長時間衝擊、單車的持續用力容易令關節疲勞,這款膠原蛋白強化軟骨與結締組織,減輕膝蓋和腳踝的壓力,讓我無懼長途挑戰。
  • 加速恢復:高強度訓練後,膠原蛋白促進肌肉與結締組織修復,縮短恢復時間,幫助我在連續的行山或馬拉松賽事間快速重拾狀態。
  • 提升外觀健康:長時間戶外運動易令皮膚乾燥,膠原蛋白增強皮膚彈性與保濕力,同時強化頭髮與指甲,讓我即使風吹日曬仍保持最佳形象。
  • 全面營養支持:促進腸道健康與消化吸收,為我的高能量生活提供穩定後盾,確保每次行山、跑步或踩單車都有充沛體力。

這款無味、易溶的膠原蛋白粉超適合運動後補充,無論是混入水、還是能量飲料,都簡單方便。每日與8-12盎司液體混合服用,或按教練建議使用!

想知道是那一款膠原蛋白補充劑,可按以下連結:
https://iherb.co/AC9ETvtp

影片內酒店及食肆

御坊午餐 – いきいきうどん 御坊駅前店

主要吃烏冬,但當中亦有不少飯定食,亦有酒飲,似居酒屋多一點。每一份定食大約1000日圓左右,有飯有烏冬,十分划算。

由良町住宿 – ストロベリーファーム白崎 (Strawberry Farm)

位於山上的民宿,由一對日本夫婦經營,住的是獨立小木屋,可看到海景。但小木屋面積不大。民宿包一泊兩食,晚上吃了壽喜燒,而早餐亦相當豐富。

和歌山市晚餐 – 水邊燒肉 meat X meat

有不少和牛選擇,價錢划算﹗

Comments are closed.